“A continuación, algo totalmente diferente…” – John Cleese
¡Hola todos!
¡Bienvenidos al verano! Para aquellos que estén viajando por el extranjero, o incluso a través de los EE.UU. por vacaciones estivales, les tengo esta excelente infografía (en inglés) con algunos consejos sobre cómo enfrentar al temido jet lag. Aunque tengo algunos trucos propios que funcionan bien, éstas son algunas muy buenas recomendaciones generales al tener nuestro ritmo circadiano al revés en algún lugar del mundo.
¡Espero les guste!
Rick
